Помагала за ходање која обично користе старији људи са остеопорозом укључују штапове за ходање, штаке, ходалице, итд. Њихова функција је да подржавају тежину, одржавају равнотежу и помажу при ходању. Старије особе треба да изаберу ходалицу која им одговара и правилно савладају начин употребе.
трска:
There are many types of canes used by the elderly, including single, three, and four pivots. Older people with osteoporosis who have limited mobility should choose a cane whose length, weight, and function are suitable for them as soon as possible. The three-point and four-point canes are made of aluminum alloy, which is light, stable, and safe, and the appearance is relatively clean, which the elderly prefer. If you use a wooden cane, the rod should be hard and the head should be reinforced with a metal hoop to avoid slipping; the rod handle should be slightly wider to make the elderly feel comfortable in shaking hands; the rod end should be covered with a rubber cap to prevent slippage and cushion The impact of the cane on the ground, if the rubber cap is damaged, it should be replaced in time. The standard length of the cane can be selected by referring to the following methods: the elderly who need to use the cane stand upright, and the upper arm can hang freely and lean sideways. The vertical distance from the wrist of the little finger to the ground is the length of the cane suitable for the patient. Single pivot cane. It is also called "D" shaped cane. The grip is basically "D" shaped. It is lighter and easier to carry. A rubber cap is installed on the end of the cane. This type of walking stick is suitable for people who can balance walking, and can enhance the stability of walking. It supports the cane at four points. There are four branches on the ground contact end of the cane. It can stand upright like a desk without human support, so its stability is better than other types of canes. This kind of walking stick is suitable for people who are staggering, walking and shaking, and unstable. Although this cane is relatively stable. But it must also be ensured that each of the four branches is in firm contact with the ground, so it is only suitable for use on flat roads, not uneven or sandy roads.
штака:
Штаке су још једно често коришћено помагало за ходање. За разлику од штака, тачка ослонца је на руци, а тачка подршке је на пазуху. Слично томе, када старији користе штаке, требало би да подесе одговарајућу висину. Ако су штаке предугачке, код старијих се пазуси могу стиснути, а нерви брахијалног плексуса лако се повређују: штаке су прекратке, а старији морају да се сагну када се користе, што резултира неправилном снагом и нестабилним ходом. Одговарајућа дужина штака треба да буде права линија растојања од тла до пазуха када старије особе стоје усправно нешто ниже од 3 до 5 цм. Подручје где је горњи крај штаке у контакту са пазухом треба ојачати сунђером, гуменом подлогом или пешкиром, а платнену траку умотати како би се смањило трење између тврдог дела горњег краја штаке и пазух. Глава штаке треба да буде прекривена гуменим рукавом како би се спречило да се старији клизе приликом ходања. Приликом ходања треба чврсто држати ручку, не притискати пазух, а истовремено надлактицом стегнути штап у страну како би се одржала стабилност.
Валкер:
Стабилност уређаја за ходање је боља него код штапова и штака. То је опционо помоћно средство за ходање за старије особе слабе физичке снаге, али недостатак је што је гломазно и није преносиво.
